Seated low row | SA005

FAQ – Wiosłowanie siedząc | APUS SA005 (maszyna ze stosem obciążeń)

Jakie grupy mięśniowe angażuje maszyna APUS do wiosłowania w siadzie?

Głównym celem są mięśnie pleców, w tym mięsień najszerszy grzbietu, mięśnie równoległoboczne, środkowa i dolna część mięśnia czworobocznego oraz tylny akton mięśnia naramiennego. Dodatkowo angażowane są mięśnie dwugłowe ramienia, mięśnie ramienne oraz prostowniki grzbietu pełniące funkcję stabilizatorów postawy.

Jakie opcje regulacji i chwytu oferuje model do wiosłowania w siadzie?

Maszyna posiada regulowaną poduszkę pod klatkę piersiową, co pozwala użytkownikom na precyzyjne dostosowanie pozycji wyjściowej do długości kończyn. Wielopozycyjne, ruchome uchwyty umożliwiają chwyt nachwytem, chwyt neutralny oraz podchwyt, co pozwala na ukierunkowanie pracy na różne partie pleców.

Jakie są zalety wiosłowania z podparciem klatki piersiowej w porównaniu z tradycyjnym wiosłowaniem na wyciągu?

Podparcie klatki piersiowej eliminuje obciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa i zapobiega wykorzystywaniu pędu podczas ruchu. Gwarantuje to ścisłą izolację mięśni, bezpieczniejsze podnoszenie większych ciężarów oraz kontrolowaną fazę ekscentryczną bez kompresji kręgosłupa.

Dla jakich obiektów komercyjnych przeznaczona jest maszyna do wiosłowania w siadzie?

Zaprojektowana do ciągłej pracy komercyjnej, jest idealna dla pełnowymiarowych klubów fitness, hotelowych centrów wellness oraz butikowych studiów treningu siłowego. Wyposażona jest w wytrzymałą stalową ramę, zabudowany i wyciszony stos obciążeń oraz odporną na pot i ścieranie tapicerkę klasy komercyjnej.

Ile miejsca na podłodze zajmuje urządzenie do wiosłowania w siadzie?

Urządzenie zajmuje kompaktową powierzchnię około 1,6–1,8 m². Zalecana strefa operacyjna o wymiarach 2,2 m × 1,8 m zapewnia swobodny ruch uchwytów oraz wygodny dostęp do stosu obciążeń.

‍