Swing z Apus Sports

Kettlebell Swing to jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych z kettlem. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się być łatwym ćwiczeniem, tak naprawdę wymaga opanowania właściwej techniki.

Zobaczcie jak swing wykonuje Kuba Orłowski, który trenuje razem z Apus Sports.

Kuba Orłowski Absolwent kierunku Sport na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, obecnie szkoleniowiec i trener personalny.

‍